Uimarin muistilista

Kilpauimarin muistilista

  • Noudata aina uimahallin järjestyssääntöjä sekä henkilökunnan ohjeita. Säännöt ja ohjeet on laadittu sinun turvallisuuden varmistamiseksi.
  • Nuku riittävästi ja syö monipuolisesti.
  • Uimari on suihkussa ilman uimapukua. Tämä on tärkeää hygienian kannalta.
  • Tule aina ajoissa harjoituksiin ja kilpailuihin. Varaa riittävästi aikaa vaatteiden vaihtamiseen sekä suihkussa käyntiin. Nyrkkisääntönä voidaan pitää sitä, että 5 min. ennen harjoituksen alkua ollaan valmiina odottamassa.
  • Ilmoita poissaoloista sekä myöhästymisistä valmentajalle hyvissä ajoin ennen harjoitusten alkamista. Ilmoita myös syy poissaololle.
  • Sairaana ei saa tulla harjoituksiin.
  • Keskisty harjoituksissa harjoitteluun. Yritä aina parhaasi vaikka ei aina sujuisikaan.
  • Harjoituksissa sekä kilpailuissa edustat aina Seinäjoen Uimareita. Käyttäydy aina kohteliaasti, tasa-arvoisesti, muita kunnioittaen ja kannustaen. Ole reilu ja tasapuolinen kaikille.
  • Älä leiki, älä pelleile, älä häiritse muita. Valmentajalla on oikeus ohjata tarvittaessa lapsi rauhoittumaan tai poistaa kokonaan harjoituksista häiriökäyttäytymisen vuoksi.
  • Valmentajan puhuessa kuuntele ja ole hiljaa. Jos jää jotain epäselvää, kysy valmentajalta rohkeasti. Tyhmiä kysymyksiä ei ole.
  • Huolehdi omista välineistäsi ja tarvikkeistasi.
  • Harjoituksiin ja kilpailuihin eivät kuulu makeiset, sipsit, limut jne. Kilpailujen jälkeen voi herkutella, mikäli olet asiasta vanhempiesi kanssa sopinut.
  • Mikäli jokin asia mietityttää kysy rohkeasti valmentajaltasi.