UIMARIN LIHASTASAPAINOKARTOITUS

24.1.2020

maanantaina 27.1.2020 klo 19:00 alkaen

UIMARIN LIHASTASAPAINOKARTOITUS

Aika:                  maanantaina 27.1.2020 klo 19:00 alkaen

Paikka:              Urheilutalon kokoustila

Kohderyhmä:   Valmentajat (vanhemmat)

 

FYSIOS Järjestää uimarin lihastasapainokartoituksesta demo-tilaisuuden. Tilaisuus on suunnattu ensisijaisesti seuran valmentajille, mutta myös uimareiden vanhemmat ovat tervetulleita.

 

Fysioksen urheilufysioterapiasta löytyvät lajispesifit testaukset, mm. uintiin omansa. Kyseessä on testipatteristo, joka tähtää löytämään kropasta "huonoja" toimintamalleja, jotka altistavat rasitusvammoille. Testin myötä ohjataan täsmäharjoitteet niille osa-alueille, jotka sillä hetkellä nousevat testeissä päällimmäisenä esiin.

 

Testi ei sinällään testaa esim. maksimivoimaa, hapenottokykyä tai muuta tyypillisesti urheilutestauksessa testattuja asioita. Se ei myöskään korvaa laadukasta lajivalmennusta vaan toimii sen tukena. Tarkoitus on siis esitellä, miten urheilijakartoitus etenee ja antaa taustatietoa siitä, miksi uimari, valmennus ja maksajat siitä voisi hyötyä.

 

Tervetuloa!

Liitteet